Perder a timidez: como a mágica pode ajudar

Perder a timidez como a mágica pode ajudar
A timidez é uma característica mais comum do que parece, mas que tem solução! Você já pensou que começar a aprender mágica pode ser exatamente o que você precisa para contornar o medo de falar em público, a dificuldade de começar uma conversa com pessoas desconhecidas e a vergonha de estar no centro das atenções? Conheça cinco exemplos de como a mágica pode ajudar no desenvolvimento da autoconfiança e no aumento da segurança para lidar com situações em público!

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Quais são os hobbies dos famosos?

Hobbies dos FamososEntre as horas de trabalho, os eventos e as premiações, os famosos ainda conseguem tirar um tempo para descansar, curtir a família e praticar alguns de seus hobbies favoritos. Mas você sabe o que eles gostam de fazer nas horas vagas? Será que algum deles compartilha interesses ou manias com você? Leia o nosso post e descubra!

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Como hobbies podem ajudar a exercitar o cérebro

 

Exercitar o cérebroUma rede de mais de 100 milhões de células nervosas que controla desde a respiração até a maneira como nos sentimos. Esse é o nosso cérebro, responsável pelo gasto de 20% da energia basal – aquela consumida quando estamos acordados, mas em repouso. Uma quantia considerável para um órgão que tem somente 2% do peso dos nossos corpos, chegando a pouco mais de um quilo.

Como está ligado a todo nosso organismo, o cérebro é influenciado pelo estilo de vida que levamos. Depois dos 25 anos, é normal que os neurônios comecem a diminuir e o cérebro pode perder de 5% a 10% do seu peso. Também começa a faltar dopamina, glutamato e serotonina – o que causa perdas cognitivas, como falhas de memória e dificuldade de aprender algo novo.

Mas não precisa ficar preocupado. Apesar do envelhecimento natural, o cérebro é um órgão com alta capacidade de se moldar conforme as interações com o ambiente. Ou seja, se você estimulá-lo e deixá-lo ativo, todas essas perdas serão minimizadas. Então, como fazer isso?

Para responder a essa pergunta, preparamos esse post com dicas para manter a mente ativa e sempre em exercício. Assim, o envelhecimento não será um problema e você ficará mais longe da depressão – já que a falta de atividades que estimulam o cérebro pode favorecer esse quadro.

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Criança interior: voltando a ser criança

Criança Interior

Rotinas estressantes, trabalho, contas para pagar, família para cuidar, problemas para resolver… Se tornar adulto acaba sendo algo chato, se for comparado com a sua infância.

A liberdade de poder brincar como e quando quiser, gritar, rir, cantar e diversas outras atitudes são exclusividade de crianças. Não é a toa que muitas pessoas sentem falta da época em que eram pequenas e afirmam que fariam tudo para voltar à infância.

Quem disse que não é possível voltar a ser criança? Mesmo que seja por alguns instantes, é algo que vale a pena e que pode ajudar até na sua forma de encarar o mundo. Desperte a criança que existe dentro de você.

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Mágicos e ilusionistas que servem de inspiração para profissionais e amadores

Mágicos e ilusionistas para você se inspirar

Você que é mágico, ilusionista ou aspirante nessa profissão certamente se inspira em outros profissionais para desenvolver seu trabalho, certo? É importante saber o que já está sendo feito por aí. Por isso, selecionamos quatro figuras renomadas da área e contamos um pouco a história deles. Inspire-se nesses colegas de trabalho e bons truques!

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